Andrea Juárez Platas

Solo, pero no en soledad
Bienestar

Solo, pero no en soledad

julio 24, 2018

Las personas tendemos a afiliarnos, buscar a otros con quienes podamos compartir experiencias y momentos. Es natural buscar personas con quienes compartir, sin perder de vista que para poder relacionarnos con otros, primero necesitamos aprender a relacionarnos con nosotros mismos. La persona más importante en tu vida eres tú, te tendrás siempre, solo tú puedes […]

El lado oscuro de la fantasía
Bienestar

El lado oscuro de la fantasía

octubre 09, 2017

La fantasía es aquel estado en el que nuestra imaginación vuela creando historias, personajes y sucesos que distan de la realidad, con el objeto de encontrar placer a través de las emociones que resultan de esta ensoñación. La mente humana es capaz de crear, inventar y soñar. La habilidad de fantasear o soñar despierto es […]

Momento presente, lo más importante
Bienestar

Momento presente, lo más importante

septiembre 28, 2017

La tierra está viva. La tierra se ha levantado y ha sacudido hasta la última migaja sobre ella. Hoy quiero decirte que hemos dado por hecho que estaremos por un largo tiempo sobre ella, cuando la realidad es que no tenemos ninguna garantía, y este 19 de septiembre la tierra se ha encargado de decírnoslo. […]

No estando aquí, sí estoy: superar el Duelo
Bienestar, Perspectivas

No estando aquí, sí estoy: superar el Duelo

mayo 24, 2017

La pérdida de un ser querido es una experiencia que, aunque es parte natural de la vida, puede causar una aflicción profunda que dificulte mantenernos en equilibrio. Se ha demostrado que el tiempo es fundamental para cualquier proceso adaptativo, como lo es un duelo. El cambio repentino es difícil porque nos lanza a una zona […]

Resiliencia: Florecer en la adversidad
Bienestar

Resiliencia: Florecer en la adversidad

abril 26, 2017

La flor de loto es una planta acuática que tiene sus raíces en el pantano y, a pesar de su origen, crece hasta convertirse en una magnífica flor. Por su llamativa belleza y por surgir del fondo de las aguas más turbias, la flor de loto ha sido siempre un símbolo espiritual que evoca la […]

Antes hoy que mañana
Bienestar, Perspectivas

Antes hoy que mañana

marzo 10, 2017

Si tuviéramos que elegir de entre todos los malos hábitos que las exigencias del mundo actual y el alto nivel de estrés (que ya se volvió parte de la rutina diaria) nos han regalado, seguramente la procrastinación estaría en la lista de las más fáciles de adquirir. Y aunque este “mal” es un tema de […]